Da oltre venti anni proponiamo la pratica della Yoga come ricerca del benessere psico-fisico a Follonica ed in tutta l’alta Maremma toscana.
L’insegnamento della rieducazione del respiro (pranayama), delle posizioni statiche (asana) avviene sia attraverso il classico Hatha Yoga, sia attraverso il dinamismo del Vinyasa Yoga.
Alla pratica si accompagna l’insegnamento della meditazione tantrica, dello Yoga Nidra (rilassamento profondo) ma anche della dieta e dell’igiene yogica, nonché di tutte le discipline olistiche connesse, siano esse di origine orientale che occidentale.

Il nostro obiettivo è quello di trasmettere con passione un’ approccio  Yoga che si integri alla vita di tutti i giorni, non limitato a lezioni e seminari. La nostra visione di  Yoga entra dolcemente  in ogni aspetto della vita del praticante; si espande a tutta la sfera umana, che integra  le conoscenze di questa antichissima disciplina alla pratica sportiva, all’attività creativa, all’alimentazione, ai rapporti interpersonali, all’ambiente che ci circonda.
Il nostro impegno è rendere lo Yoga sicuro ed accessibile a tutti rendendo ben presto  l’ allievo indipendente per quanto riguarda la pratica.