TAI CHI CHUAN – QI GONG

Il Taijiquan è un’antica disciplina cinese basata sui principi della filosofia taoista e della medicina tradizionale cinese, che volge al benessere fisico, mentale e spirituale. E’ quindi un metodo terapeutico, un’arte marziale e un sistema di meditazione per conoscere e migliorare se stessi..

Il Chi Kung, letteralmente “lavoro sull’energia”, è parte integrante del Tai Chi Chuan. La sua pratica permette di depositare e concentrare l’energia nel centro energetico del corpo chiamato Tan Tien attraverso il rilassamento e un lavoro armonioso tra mente e corpo.

I corsi del M° Valter Stefanini si tengono a Cecina, Venturina, Piombino e Follonica

Per info: 338.3685477       www.taichitirreno.it