Sonia Borselli
Sonia è amante delle discipline che donano il benessere del corpo ed equilibrio mentale ed emotivo. Per questo ha praticato a lungo nuoto ed arti marziali fino alla cintura nera di karate Shito Ryu. Sonia è una runner assidua e pratica da molto tempo.
Si diploma come insegnante di yoga nel 1996 con la Federazione Italiana Yoga (unica riconosciuta a livello europeo) durante un percorso quadriennale di formazione tradizionale.
L’esperienza di una lezione di Hatha Yoga con Sonia è raccomandata a tutti gli appassionati: una pratica lenta e rilassante ma nel contempo forte e intensa.
Porta equilibrio psicofisico, allevia e spesso risolve le maggiori problematiche dovute a stress, errata postura, ansia e sovrappeso dando un miglior autocontrollo ,consapevolezza e sicurezza riscontrabile nelle relazioni e nel quotidiano.
Adatto e adattabile a chiunque abbia la volonta’ di divenire responsabile del proprio “star bene” globale.
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