Silvia Giananti
Nata e formatasi a Milano, pratica yoga dal 1997. Dopo essersi diplomata presso la rinomata Scuola di Satyananda a Milano nel 2003 si trasferisce in Toscana dove tuttora insegna e vive.
Durante gli anni di insegnamento, pur rimanendo fedele al metodo Satyananda, ha arricchito le sue conoscenze approfondendo vari stili yoga e frequentato diversi corsi di post formazione tra cui : ginnastica posturale, yoga posturale, yoga per bambini e sequenze yoga.
Lo Yoga Integrale è una forma di yoga completa, si basa sull’ attenzione durante le posture fisiche, le pratiche di respirazione affrontate gradualmente, tecniche di concentrazione ed energetiche. Ci saranno inoltre delle per presentare come applicare le tecniche yoga nella nostra vita quotidiana.
Tramite anche delle sedute “a tema” il corso si propone di trasmettere una visione ampia dello yoga, ma accessibile a tutti, anche ai principianti.
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