CORSI YOGA
Corso Yoga Base
Il corso in realtà è molto più di un corso per chi si avvicina allo yoga. E’ un “percorso” dove l’aspirante ha modo di conoscere tutte le sfaccettature dello Yoga, dalla pratica dell’Hatha Yoga Classico alla pratica del Vinyasa. Verranno toccati in maniera approfondita anche pratiche di meditazione, respirazione e rilassamento profondo, nonché le basi dell’inquadramento storico e filosofico dello Yoga moderno.
Alla fine del percorso di circa 28 lezioni, il principiante raggiunge il titolo riconosciuto con attestato di Praticante Yoga (Yogi) e potrà partecipare a tutti i corsi in programma nonché a seminari e master class con insegnanti di livello internazionale tenuti a Yoga Studio Follonica. Potrà Egli stesso praticare in proprio in maniera sicura ed evolutiva.
Corso Praticanti Yoga
Il corso praticanti Yoga è la naturale continuazione del corso di formazione. Prevede l’approfondimento di Asana, Pranayama e Meditazione sotto la guida di Stefano Berti.
Per i corsi sopra elencati, contattate Stefano al cell. 339 3825454.
